天時暑熱，最適合吃冰冰涼涼的刺身壽司。不過，看似清淡健康的刺身，也暗藏熱量陷阱。TOPick訪問營養師JC，為大家詳細拆解12款常見受歡迎的刺身熱量及營養價值，推薦最適合減肥人士進食的低卡高營養款式。

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